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  与温泉“亲密接触”的6部曲           ★★★ 【字体：小 大】
与温泉“亲密接触”的6部曲
与温泉“亲密接触”的6部曲
作者：佚名    文章来源：本站原创    点击数：    更新时间：2009-11-1    点击这里支付宝在线支付！
与温泉“亲密接触”的6部曲

　　第一步：探试池温
　　先用手或脚探测泉水温度是否合适，不要一下子跳进温泉泳池中。

　　第二步：缓慢入池
　　坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡，让身体逐步适应水温后再慢慢将全身浸入到泉水中。

　　第三步：先暖后泡
　　温泉区内会设有不同温度的池水，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　第四步：掌握时间
　　一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干胸闷就上池边歇一歇，喝一些水。

　　第五步：配合按摩
　　适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

　　第六步：注意冲身
　　泡好后冲澡用清水冲身则可，不要“浪费”了水中的各类有益物质哦。
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